Растительный белок организм понимает
















Потребляя достаточное количество белка, особенно если вы и rsquo;повторное активный, может быть сложной задачей. Диетический белок играет важную роль в поддержке функции надпочечников, поддержание мышечной массы, помогая в управлении весом, защищая и восстанавливая соединительную ткань и хрящи, стабилизирующие уровень сахара в крови и умерять свой аппетит.
Качественный изолят соевого протеина является отличным источником белка. Он не содержит лактозы, жиров и плохого холестерина, и предлагает привлекательной альтернативой или дополнением к животным белкам источник .
Общее впечатление таково, что эти продукты являются полезными для женщин. Хотя это утверждение верно, оно и rsquo;s только верхушка айсберга. Соевый протеин на самом деле, имеет огромную пользу для здоровья для мужчин.
Умный Изофлавоны
Особые компоненты соевого белка, что вызвало интерес-это фитохимические вещества, называемые изофлавонами, в частности генистеин, даидзеин и глицитеин. Изофлавоны невероятно нежный и очень умный.
Как может вещество растительного происхождения, быть умным? Изофлавоны являются адаптогены, что означает, что они приспосабливаются к каждому отдельному–это физические потребности и восстановить баланс. Это важно, когда дело доходит до определенных проблем в области здравоохранения, независимо от вашего пола.
Еда Non-генетически модифицированный соевый белок обеспечивает организм изофлавоны, которые посылают химические сообщения, направляя клетки вести себя определенным образом.. Если организм–это уровни эстрогена слишком высоки или слишком низки, сообщение довести уровень в балансе. У женщин это может уменьшить симптомы предменструального или климактерического . У мужчин, это может снизить доброкачественное увеличение предстательной железы или блок экологических эстрогенов из андрогенов и снижение уровня тестостерона .
Сохраняя тело и rsquo;ы уровень гормонов в узде снижает риск возникновения эстроген - связанных раковых заболеваний, таких как рак молочной железы у женщин. Оно также было связано со снижением рака простаты у мужчин. Изофлавоны также могут уменьшить рост новых кровеносных сосудов . Это является мощным сдерживающим фактором для рака, который нужен излишний кровоток, чтобы поддержать рост. Богатый изофлавонами соевый белок, при скармливании крысам, сокращения числа случаев опухоли молочных желез. Тем не менее, соя с изофлавонами больше не снимают подавление роста опухоли .
Недавние исследования показали, что изофлавоны снижают уровень холестерина и тормозят склерозирование артерий. Потребление соевых белковых продуктов значительно снижается содержание в сыворотке крови триглицеридов и вредного холестерина–это липопротеины низкой плотности. Один из изофлавонов, генистеина, как было показано, чтобы уменьшить повреждение клеток, которые выстилают кровеносные сосуды.
Изофлавоны также являются мощными антиоксидантами. Как и флавоноиды, содержащиеся во многих красочных фруктов и овощей, этих растений чрезвычайно эффективны в нейтрализации свободных радикалов в организме. При выборе соевого протеина, важно выбрать водно-обработанный соевый изолят. Эта форма белка сохраняет все натуральные изофлавоны, которые присутствуют в соевом. Некоторые из более сложных соевых добавок на рынке обогащенных травами сопутствующими факторами для дальнейшего баланса и поддерживать производство гормона . Травы, такие как трибулус, одуванчика и пила palmetto является особенно полезным для мужчин.
Супер Соя
Несколько недавних исследований показали положительное влияние соевого белка на снижение риска потери костной массы и даже увеличении плотности костей . Кислые белки (как правило, животного происхождения) тесно связаны с остеопороз, так как кальций вымывается из системы в целях буферизации белка и rsquo;кислотной природы с . Соя является более щелочной характер и, как следствие, меньше кальция был найден в испытуемых мочи.
Соевый белок также поддерживает функцию почек, снижает высокое кровяное давление, помогает поддерживать здоровый кишечник и даже может замедлить развитие мужского облысения. Соевый протеин-натуральный продукт, богатый аминокислотой глутамином. Глютамин стимулирует синтез белка, способствует буферной уровня молочной кислоты при физических нагрузках, снижает утомляемость и укрепляет центральную нервную систему и укрепляет нашу иммунную систему.
Соевый белок может быть легко и безболезненно включить в свой рацион. Один или два ежедневных порций хорошего качества, вода добывается, не генетически модифицированный соевый протеин смешать с протеиновым коктейлем или смузи станет идеальным способом включения, содействующих укреплению здоровья свойства сои в свой рацион. Утро-прекрасное время для соевый протеиновый коктейль, как мы редко потреблять качественный белок по утрам. Он также начинает свой день с добавлением энергии и ясности ума.
Так, соевый белок новая панацея? Ну нет, не совсем, но это может сыграть большую роль в предупреждении и сокращении хронические заболевания, одновременно способствуя улучшению общего состояния здоровья, жизненной силы и долголетия.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Растительный белок организм понимает Растительный белок организм понимает